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भारत में एक एरोबिक्स प्रशिक्षक कैसे बनें

Madhusree Chowdhury
Madhusree Chowdhury Sep 15 2018 - 4 min read
भारत में एक एरोबिक्स प्रशिक्षक कैसे बनें
प्रत्येक तनावग्रस्त व्यक्ति शरीर के वजन को प्राप्त कर रहा है और भविष्य में हानिकारक परिणामों की भी परवाह नहीं करता है।

भारत में एक एरोबिक्स प्रशिक्षक कैसे बनें

वर्तमान भारतीय शहरी आबादी अधिक वजन और शारीरिक रूप से अनुपयुक्त है। उचित मार्गदर्शन, प्रेरणा, और समय की कमी इस तरह के असंगत आंकड़ों के पीछे मुख्य कारण हैं। अधिकांश वयस्क खुद को किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि से मुक्त करते हैं। वास्तव में, बच्चे लगातार जंक फूड को यूज़  कर रहे हैं और अधिक वजन प्राप्त कर रहे हैं। स्कूल बैग का आकार आनुपातिक रूप से अपने जीवन में तनाव की मात्रा में वृद्धि कर रहा है। प्रत्येक तनावग्रस्त व्यक्ति शरीर के वजन को प्राप्त कर रहा है और भविष्य में हानिकारक परिणामों की भी परवाह नहीं करता है।

यदि आप एक फिटनेस उत्साही हैं और मोटापे और नीचता के बंधनों से अपने समाज को मुक्त देखना चाहते हैं तो फिटनेस प्रशिक्षक बनें और अपने आस-पास शहरी आबादी के लिए कुछ सराहनीय करें।

एक फिटनेस प्रशिक्षक की आवश्यकता

शहरी आबादी का अधिकांश हिस्सा विभिन्न जीवनशैली से संबंधित बीमारियों से पीड़ित है और फिर भी अपनी दोषपूर्ण आदतों को बदलने का उद्यम नहीं करता है। जागरूकता की कमी इस लापरवाही के पीछे मुख्य कारण है। एक भौतिक प्रशिक्षक बनकर, आप उन परेशान शहरी लोगों को प्रेरित करके और स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने के लिए फिटनेस के मार्ग को अपनाकर एक अंतर डाल सकते हैं।

सोशल नेटवर्किंग साइट्स और डिजिटल युग के आगमन के कारण भारतीय परिवार तेजी से अपने स्वास्थ्य के बारे में जागरूक हो रहे हैं। दूसरी ओर, यह चिंता एक एरोबिक्स प्रशिक्षक के लिए एक बड़ी संभावना पैदा कर रही है। उम्र और लिंग के बावजूद, संबंधित आबादी अपने शरीर में अतिरिक्त वसा निकालने और फिर से सक्रिय होने के लिए एक पेशेवर ट्रेनर का लाभ उठाने में शामिल है। यह वह जगह है, जहां एक कुशल ट्रेनर की भविष्य की संभावना है।

एक एरोबिक्स प्रशिक्षक कैसे बनें

एरोबिक्स में शामिल शारीरिक अभ्यास के रूप का उद्देश्य किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक तत्वों के समग्र सुधार को देना है। इसके अलावा, संगीत के अपनाने  की प्रक्रिया के लिए आनंद है। सभी मांसपेशियों और मस्तिष्क का समन्वय बढ़ाया जाता है और उम्मीदवार खुद को बहुत आसानी से तनाव देते हैं। एक कुशल एरोबिक्स ट्रेनर बनने के लिए, आपको बस एक कानूनी और प्रतिष्ठित संस्थान से प्रमाणन पाठ्यक्रम के माध्यम से जाना है। भारतीय बाजार में शिक्षण एरोबिक्स एक अच्छा पेशा होगा, क्योंकि आगामी वर्षों में कल्याण और सौंदर्य उद्योग में भारी उछाल आएगा।

कोई भी जो 10 + 2 या उच्च माध्यमिक स्तर पारित कर चुका है, वह पाठ्यक्रमों के लिए योग्य है। डिग्री फिटनेस कोर्स में डिप्लोमा के रूप में पेश की जाएगी। वास्तव में, शारीरिक शिक्षा और अन्य संबंधित क्षेत्रों के क्षेत्र में स्नातक की डिग्री का मालिकाना एरोबिक्स प्रशिक्षण में उन्नत पाठ्यक्रमों का पीछा करने के लिए पात्र होगा। शैक्षिक पृष्ठभूमि के अलावा, आपको शारीरिक और मानसिक रूप से फिट होना चाहिए। कार्यक्रम उन लोगों के लिए काफी भारी हो सकते हैं, जो शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं हैं। व्यापक सीखने की प्रक्रिया एरोबिक्स के क्षेत्र में सत्यापित प्रथाओं के विस्तृत ज्ञान की पेशकश करेगी। पढ़ने की सामग्री शरीर रचना विज्ञान, अभ्यास शरीर विज्ञान, कीनेसियोलॉजी, बायोमेकॅनिक्स, पोषण, प्रेरक तरीकों, और अन्य से संबंधित होगी। फिटनेस और फिजियोलॉजी से संबंधित विषयों को समझने के लिए, उम्मीदवार को जैविक विज्ञान के बारे में बुनियादी ज्ञान होना चाहिए। पाठ्यक्रम में छात्रों की प्रगति की जांच के लिए संस्थानों द्वारा परीक्षा आयोजित की जाएगी।

प्रैक्टिकल कक्षाएं शामिल की जाएंगी, ताकि आप कक्षा आयोजित करने और नेतृत्व करने के लिए विशेष तकनीक सीख सकें। फिटनेस कार्यक्रमों को और भी अधिक फायदेमंद बनाने के लिए इनडोर साइकल चलाना, किकबॉक्सिंग, बूट कैंप इत्यादि जैसी कई अन्य तकनीकों का समावेश हो सकता है।

आपको एरोबिक्स प्रशिक्षक क्यों बनना चाहिए

यदि आप फिटनेस बफ हैं, तो आपको इसे पेशे के रूप में भी ले जाना होगा। केवल शुद्ध जुनून सपने को हकीकत में बदल सकता है। समर्पण के अलावा, कल्याण बाजार की संभावना भी असंख्य प्लेटफार्मों को पूरा करेगी, जहां आप अपनी क्षमता दिखा सकते हैं और अपने करियर में बेंचमार्क विकास कर सकते हैं। क्लासिक फिटनेस अकैडमी, जीएफएफआई फिटनेस अकैडमी, आईएफएए, इंडियन एकेडमी ऑफ फिटनेस ट्रेनिंग इत्यादि जैसे फिटनेस संस्थानों में पाठ्यक्रम की तलाश करें।

भारतीय परिदृश्य में सभी पहलुओं में फिटनेस प्रशिक्षक की मांग बहुत अधिक है, लेकिन आपूर्ति की मात्रा कम है। इस क्षेत्र की संभावना शहरों में अंतर्राष्ट्रीय फिटनेस स्टूडियो की शुरूआत के साथ कई गुना बढ़ने जा रही है। एक प्रमाणित एरोबिक्स प्रशिक्षक बनें और अपने भविष्य को सुरक्षित रखें।

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